Este fue el nombre que @nellystellabalbuena le dio al Live, v\u00eda Instagram el pasado viernes 22 de mayo, del cual tuve el honor de ser su invitada en su espacio @mirandaproduccionesrd<\/p>\n
Ante este tema, y contexto mundial por COVID, me pregunt\u00e9 ante la invitaci\u00f3n: \u00bfqu\u00e9 es sembrar? es la acci\u00f3n de esparcir semillas en un terreno preparado para que germinen y den plantas o frutos. Ahora, \u00bfhe preparado la tierra para poder recibir esas semillas? \u00bfLa tierra est\u00e1 f\u00e9rtil para lograr lo que quiero en estos tiempos de pandemia? Y la respuesta es \u201c\u00a1S\u00ed!\u201d.<\/p>\n
Y t\u00fa me dir\u00e1s: \u00a1\u00bfc\u00f3mo?! si los centros comerciales est\u00e1n cerrados, si muchas empresas han parado o minimizado en gran medida su producci\u00f3n, si las escuelas est\u00e1n cerradas, si los restaurantes, cines y gimnasios est\u00e1n cerrados, si en mi trabajo despidieron a 24 personas y quiz\u00e1s la pr\u00f3xima persona sea yo, c\u00f3mo hay tierra f\u00e9rtil si he visto tanto caos y muerte a mi alrededor\u2026<\/p>\n
Boaventura de Sousa Santos, Doctor en Sociolog\u00eda, nos demuestra que si hay tierra f\u00e9rtil. Plantea una fant\u00e1stica mirada de la pandemia: una met\u00e1fora distinta a \u201cvamos hacerle la guerra al virus\u201d, nos regala una mirada pedag\u00f3gica al respecto y en este planteamiento muestra aquello que nos ense\u00f1a la pandemia a nivel sociopol\u00edtico.<\/p>\n
Ahora, replantear la pregunta al Ser, dirigida en primera persona para ti: \u00bfQu\u00e9 te ense\u00f1an estos tiempos, que has aprendido de ti mismo, de ti misma? \u00bfC\u00f3mo estas HOY en relaci\u00f3n a ello? <\/strong><\/p>\n Ciertamente esta pandemia nos est\u00e1 dejando profundos aprendizajes tambi\u00e9n para nosotros mismo como seres humanos. Ha sido una pandemia que nos llev\u00f3 a \u201cquedarnos en casa\u201d y a redescubrirnos en el poder del lado oculto de nuestra naturaleza humana.<\/p>\n Un evento que nos tom\u00f3 por sorpresa y nos oblig\u00f3 a ralentizar el paso de nuestra vida, a mirar y reconocer realidades que quedaban ocultas tras el frenes\u00ed del d\u00eda, que nos condujo a escuchar\u00a0 las evidencias de nuestro cuerpo dando voz a las emociones silenciadas y concedernos el tiempo necesario para poder estar -con quienes nos toc\u00f3 estar, y solos- para poder digerir, como dir\u00eda Carl Jung, \u201clos cr\u00edpticos mensajes procedentes del mundo subterr\u00e1neo\u201d.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 significa esto? M\u00e1s all\u00e1 del miedo y los pensamientos limitantes es reconocer la realidad que me rodea en mi contexto inmediato, esa es la preparaci\u00f3n de la tierra:<\/p>\n Rumi, Poeta m\u00edstico musulm\u00e1n de Persia, dijo: \u201cNo te quedes satisfecho con la historia de c\u00f3mo le han ido las cosas a los dem\u00e1s, revela tu propio mito\u201d. Y esto es posible cuando podemos mirar los aprendizajes que cada momento nos ofrece.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 quieres lograr? \u00bfQu\u00e9 es importante para ti? \u00a1All\u00ed tienes el punto de partida! Acomp\u00e1\u00f1ate en el camino con las respuestas que descubrir\u00e1s ante las 4 preguntas que te proponemos responder, all\u00ed podr\u00e1s ir descubriendo los aprendizajes (si es que todav\u00eda no los has podido mirar). Esto se traducir\u00e1 en los recursos, en las herramientas que te servir\u00e1n para preparar la tierra y dejarla f\u00e9rtil para sembrar tus semillas y den los frutos: alcanzar lo que quieres.<\/em><\/p>\n Y si todav\u00eda te sientes abrumado(a) por las situaciones que te retan y exigen m\u00e1s de ti, te regalo esta adaptaci\u00f3n que hice de una meditaci\u00f3n Suf\u00ed que aprend\u00ed en un momento significativo de mi vida, en el que me sent\u00ed completamente vulnerable: <\/strong><\/p>\n Toma la flor que m\u00e1s te guste, o un objeto que sea emocionalmente significativo para ti. Sostenlo en la palma de tu mano izquierda (la mano del coraz\u00f3n),\u00a0 entre los dedos medio y anular. Extiende tu brazo lo m\u00e1s que puedas, alejando\u00a0 tu mano para que puedas mirar con atenci\u00f3n lo que firmemente sostienes y comienza a girar. Hazlo sin perder el foco de atenci\u00f3n sobre eso\u00a0 que es significativo para ti y estas sosteniendo ahora. Al seguir girando te dar\u00e1s cuenta que mientras todo gira a t\u00fa alrededor, t\u00fa puedes mantenerte en tu centro.<\/p>\n Generar pensamientos diferentes, promueven emociones diferentes y el resultado de este proceso nos impulsa inevitablemente a obrar de manera diferente. Las dificultades son los retos que la vida nos regala para redescubrirnos en nuestro coraz\u00f3n. Como dice la canci\u00f3n de Bruno Mansur: \u201ccoraz\u00f3n es lo \u00fanico que tengo\u2026como soy, me presento ante ti\u2026\u201d. La expresi\u00f3n de nuestros talentos olvidados, que cuando me reconozco en la vulnerabilidad resurgen para sostenernos en la vida.<\/p>\n Espero te sea \u00fatil. Con afecto, Yraida<\/strong>.<\/p>\n (CEO Fundador de Psiquexpresi\u00f3n<\/strong>, Psic\u00f3logo Cl\u00ednico, Master en Psicolog\u00eda Aeron\u00e1utica, Especialista en varias \u00e1reas del quehacer terap\u00e9utico: Terapia de Pareja de Pareja,\u00a0 Terapia de Familia, Constelaciones Familiares)<\/em><\/p>\n www.psiquexpresion.com<\/a> En compa\u00f1\u00eda de Nelly Stella Balbuena<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Este fue el nombre que @nellystellabalbuena le dio al Live, v\u00eda Instagram el pasado viernes 22 de mayo, del cual tuve el honor de ser su [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3496,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atencion_terapeutica"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3498"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3498\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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