{"id":3283,"date":"2019-12-26T19:01:44","date_gmt":"2019-12-27T01:01:44","guid":{"rendered":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/?p=3283"},"modified":"2023-01-14T12:34:50","modified_gmt":"2023-01-14T18:34:50","slug":"la-separacion-de-los-padres-como-afrontarlo-cuando-hay-hijos-iii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/atencion_terapeutica\/la-separacion-de-los-padres-como-afrontarlo-cuando-hay-hijos-iii\/","title":{"rendered":"La separaci\u00f3n de los padres \u00bfc\u00f3mo afrontarlo cuando hay hijos? (III)"},"content":{"rendered":"<h3><strong>\u00a1Evite pelearse delante del hijo! <\/strong><\/h3>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Aunque las discusiones ocasionales entre padres son esperables en cualquier familia, vivir en un campo de batalla de constante hostilidad y conflictos no resueltos representa una importante carga emocional para cualquier ni\u00f1o. Los gritos, las peleas, las discusiones o la violencia en la vida dom\u00e9stica favorecen el miedo y las reacciones aprensivas en los ni\u00f1os.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Que un ni\u00f1o presencie conflictos entre sus padres es un modelo inapropiado para una persona que todav\u00eda est\u00e1 aprendiendo a relacionarse con los dem\u00e1s. Los ni\u00f1os cuyos padres mantienen relaciones llenas de hostilidad y resentimiento son m\u00e1s proclives a tener dificultades emocionales y de comportamiento que perdurar\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 de la infancia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hablar con un mediador o un psic\u00f3logo especializado en divorcios puede ayudar a las parejas a airear sus recriminaciones y resentimientos mutuos de un modo que no sea perjudicial para su hijo. Aunque puede ser dif\u00edcil, si los dos padres hacen un esfuerzo por colaboran de este modo, evitar\u00e1n al ni\u00f1o el dolor provocado por una relaci\u00f3n de pareja llena de amargura y resentimiento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Adaptarse a una nueva situaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Puesto que el divorcio puede ser un cambio tan importante, las adaptaciones a las nuevas condiciones de vida deber\u00edan hacerse de forma gradual.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pueden ocurrir varios tipos distintos de situaciones:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Uno de los padres tiene la custodia total.<\/li>\n<li>Custodia compartida, donde se comparte tanto la custodia legal como la f\u00edsica (con quien vive el ni\u00f1o) entre ambos padres.<\/li>\n<li>Custodia legal compartida, donde ambos padres comparten este tipo de custodia, pero el hijo vive mayoritariamente con un padre y este posee m\u00e1s autoridad en determinados \u00e1mbitos m\u00e9dicos o educativos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1l es la situaci\u00f3n que m\u00e1s le conviene a su hijo? Es una pregunta dif\u00edcil y sobre la que muchas parejas tienen grandes desacuerdos. Aunque algunos ni\u00f1os se adaptan muy bien a la situaci\u00f3n de compartir el tiempo equitativamente con ambos padres, otros parecen necesitar la estabilidad de tener un \u00abhogar\u00bb propio y recibir visitas del padre con quien no viven. Algunos padres deciden permanecer los dos en la misma casa, pero esto solo funciona en circunstancias muy excepcionales y, por lo general, deber\u00eda evitarse.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Independientemente de la soluci\u00f3n que escojan, deber\u00edan priorizar las necesidades de su hijo. Evite verse envuelto en una especie de guerra con su ex pareja para ver qui\u00e9n gana. A la hora de tomar decisiones sobre los d\u00edas de fiesta, las vacaciones y los cumplea\u00f1os, conc\u00e9ntrese en lo que sea m\u00e1s conveniente para su hijo. Es importante que los padres resuelvan estas cuestiones por s\u00ed solos en vez de pedirle al ni\u00f1o que decida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Durante los a\u00f1os previos a la adolescencia, cuando los ni\u00f1os empiezan a participar m\u00e1s en actividades extra-familiares, es posible que necesiten horarios diferentes que se adapten m\u00e1s a sus prioridades. En el caso ideal, para los ni\u00f1os resulta muy ventajoso recibir apoyo de ambos padres, pero es posible que se resistan a estar la misma cantidad de tiempo con los dos si esto interfiere con sus actividades acad\u00e9micas o su vida social. Prep\u00e1rese para escuchar la opini\u00f3n de su hijo sobre el modo de compartir el tiempo con ustedes e intente ser flexible.<\/p>\n<p>Es posible que su hijo no quiera compartir su tiempo con usted y su ex pareja de forma equitativa y tambi\u00e9n es posible que tome partido por alguno de ustedes. En tal caso y por duro que parezca, intente no tomarse las cosas como algo personal. Respete los horarios de visita y recuerde lo importante que es que ambos padres se involucren en el cuidado y la educaci\u00f3n del ni\u00f1o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A veces, los ni\u00f1os sugieren pasar un verano entero, un semestre o un curso completo con el padre que no tiene su custodia. Pero esto no tiene por qu\u00e9 reflejar su deseo de irse a vivir con \u00e9l. Escuche a su hijo y explore las distintas opciones que le plantee. Este tipo de arreglos pueden funcionar en divorcios \u00abamistosos\u00bb, pero no son t\u00edpicos de las situaciones m\u00e1s conflictivas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Educar a un hijo bajo presi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>En la medida de lo posible, ambos padres deber\u00edan esforzarse para maximizar la regularidad en las rutinas y la disciplina en ambas casas. Mantener expectativas similares en lo que se refiere a la hora de irse a la cama, las normas y los deberes escolares reducir\u00e1 la ansiedad del ni\u00f1o, sobre todo si es muy peque\u00f1o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Siempre que sea posible, colabore con su ex pareja para mantener una normas coherentes y, a pesar de que usted no pueda aplicarlas en la casa de su \u00abex\u00bb, por lo menos podr\u00e1 hacer que se cumplan en la suya.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es importante mantener la mayor normalidad posible despu\u00e9s de un divorcio, conservando las rutinas habituales, que afectan al horario de las comidas, las normas dom\u00e9sticas sobre el comportamiento y la disciplina en la casa. Relajar los l\u00edmites, especialmente en los per\u00edodos de cambio, tiende a generar inseguridades en el ni\u00f1o y reduce las probabilidades de recuperar la autoridad parental m\u00e1s adelante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>No caiga en la tentaci\u00f3n de dejar de aplicar rutinas y l\u00edmites y de saltarse unas normas de comportamiento coherentes, consintiendo y malcriando a su hijo porque lo est\u00e1 pasando mal a consecuencia del divorcio. Si\u00e9ntase libre para darle todo el afecto posible; un ni\u00f1o no se malcr\u00eda por recibir demasiados abrazos y palabras cari\u00f1osas. Pero comprarle cosas o hacerle regalos para sustituir el amor o permitir que act\u00fae como le plazca no es lo que m\u00e1s le conviene. Adem\u00e1s, en estos casos, suele costar mucho que los padres vuelvan a ejercer su autoridad cuando las aguas vuelvan a su cauce.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El divorcio puede ser una crisis importante en una familia. Pero, si usted y su ex pareja colaboran y se comunican de forma civilizada por el bien de su hijo, la unidad familiar original puede seguir siendo una fuente de fortaleza, incluso aunque nuevas familias compuestas entren en escena.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por eso, recuerde:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Buscar ayuda para afrontar sus propios sentimientos sobre el divorcio.<\/strong>\u00a0Si usted es capaz de adaptarse a la nueva situaci\u00f3n, sus hijos ser\u00e1n tambi\u00e9n m\u00e1s propensos a adaptarse a ella.<\/li>\n<li><strong>Tener paciencia consigo mismo y con sus hijos.<\/strong>\u00a0Los problemas emocionales, las p\u00e9rdidas y el dolor que ocasiona un divorcio requieren tiempo para sanar y esto suele ocurrir por etapas.<\/li>\n<li><strong>Reconocer los s\u00edntomas del estr\u00e9s.<\/strong>\u00a0Consulte con el maestro, pediatra o terapeuta de su hijo para que le gu\u00ede en la forma de enfocar problemas espec\u00edficos que le preocupen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cualquier tipo de cambio es dif\u00edcil; pero debe saber que tanto usted como su hijo pueden adaptarse y se adaptar\u00e1n a este cambio. Encontrar su fortaleza interior y buscar ayuda para aprender nuevas habilidades de afrontamiento no son cosas f\u00e1ciles, pero puede hacer una gran diferencia su familia supere este dif\u00edcil per\u00edodo.<\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>Espero te sea \u00fatil, con afecto, <strong>Yraida Moreno Luna<\/strong>.<\/p>\n<p><em>(CEO Fundador de <strong>Psiquexpresi\u00f3n<\/strong>, Psic\u00f3logo Cl\u00ednico, Master en Psicolog\u00eda Aeron\u00e1utica, Especialista en varias \u00e1reas del quehacer terap\u00e9utico: Terapia de Pareja de Pareja,\u00a0 Terapia de Familia, Constelaciones Familiares)<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.psiquexpresion.com<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/psiquexpresion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@psiquexpresion<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Evite pelearse delante del hijo! \u00a0 Aunque las discusiones ocasionales entre padres son esperables en cualquier familia, vivir en un campo de batalla de constante hostilidad<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3268,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[16,82,56,81],"class_list":["post-3283","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-atencion_terapeutica","tag-atencion-terapeutica","tag-ayuda-psicologica","tag-psiquexpresion","tag-separacion-de-padres","post_format-post-format-image"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3283\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}