La separaci\u00f3n de los padres genera un proceso de duelo tanto para la pareja conyugal como para los hijos (biol\u00f3gicos y de crianza). Por eso es importante que ambos miembros de la pareja puedan acompa\u00f1arse de un profesional o gu\u00eda para poder elaborar el proceso de duelo y llevar a cabo una separaci\u00f3n con calidad de vida emocional, al servicio del bien-estar propio y familiar.<\/p>\n
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Considere:<\/p>\n
Entre las principales cosas que ambos padres pueden hacer para ayudar a su hijo a atravesar este dif\u00edcil per\u00edodo, figuran las siguientes:<\/p>\n
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En cuanto est\u00e9 seguro de sus planes, hable con su hijo sobre su decisi\u00f3n de separarse. Aunque no existe una manera f\u00e1cil de dar la noticia, de ser posible, intente que ambos (usted y el otro progenitor) est\u00e9n presentes durante la conversaci\u00f3n. Es importante dejar a un lado los sentimientos de enfado, culpa o remordimiento. Antes de hablar con su hijo, practique c\u00f3mo se lo va a decir sin alterarse ni enfadarse durante la conversaci\u00f3n.<\/p>\n
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Aunque la conversaci\u00f3n sobre el divorcio debe adaptarse a la edad, grado de madurez y temperamento del ni\u00f1o, aseg\u00farese de trasmitirle a su hijo un mensaje fundamental: lo que ha ocurrido es un asunto entre su madre y su padre y \u00e9l no es en absoluto culpable de lo ocurrido. La mayor\u00eda de los ni\u00f1os se sienten culpables incluso despu\u00e9s de que los padres se lo nieguen. Por eso es b\u00e1sico que los padres insistan en esta afirmaci\u00f3n para tranquilizar al ni\u00f1o.<\/p>\n
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Explique a su hijo que a veces la forma de quererse de los adultos experimenta cambios o que usted y su pareja no pueden ponerse de acuerdo en cosas importantes y, por lo tanto, tienen que vivir separados. Pero recuerde que los hijos y los padres est\u00e1n unidos de por vida, sea por nacimiento o por adopci\u00f3n. Los padres y los hijos a menudo est\u00e1n en desacuerdo en un mont\u00f3n de cosas, pero eso forma parte del ciclo de la vida: padres e hijos no dejan de quererse y el v\u00ednculo prevalece.<\/p>\n
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Facilite a su hijo suficiente informaci\u00f3n a fin de que est\u00e9 preparado para los cambios que van a tener lugar en su vida. Intente responder a sus preguntas de la forma lo m\u00e1s sincera posible. Recuerde que los hijos no necesitan conocer todos los motivos que hay detr\u00e1s del divorcio (sobre todo, si eso implica culpar a uno de sus progenitores). Basta con que entiendan qu\u00e9 es lo que va a cambiar en su vida cotidiana e, igual de importante, qu\u00e9 es lo que no va a experimentar cambio alguno.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Si su hijo es muy peque\u00f1o, lo mejor es explic\u00e1rselo todo con palabras sencillas. Podr\u00eda decirle algo como: \u00abPap\u00e1 y mam\u00e1 van a vivir en casas diferentes para que no se peleen tanto, pero los dos te queremos mucho\u00bb.<\/p>\n Es posible que los ni\u00f1os mayores y los adolescentes sean m\u00e1s conscientes de la situaci\u00f3n que est\u00e1n atravesando sus padres y tengan m\u00e1s preguntas basadas en las discusiones y peleas que han escuchado.<\/p>\n <\/p>\n Si, tras recibir la noticia, su hijo est\u00e1 muy alterado, d\u00edgale que usted reconoce y acepta sus sentimientos, que le importan y aseg\u00farele que esos sentimientos son perfectamente normales y comprensibles. Puede intentar decirle: \u00abS\u00e9 que esto te molesta. \u00bfIntentamos pensar en algo que te haga sentir mejor?\u00bb o \u00abAmbos te queremos mucho y nos sentimos mucho el tener que vivir separados.\u00bb<\/p>\n <\/p>\n No todos los ni\u00f1os reaccionan de forma inmediata. Haga saber a su hijo que eso tambi\u00e9n es normal y d\u00edgale que habr\u00e1 otros momentos para hablar sobre el tema cuando \u00e9l est\u00e9 preparado. Algunos ni\u00f1os tratan de complacer a sus padres actuando como si no pasara nada o intentan inhibir cualquier sentimiento negativo afirmando que no est\u00e1n enfadados ni tristes por la noticia. A veces, el estr\u00e9s se manifiesta de otras formas: en los estudios, con los amigos, en los cambios de apetito, en la forma de comportarse o en los patrones de sue\u00f1o.<\/p>\n <\/p>\n Independientemente de que su hijo exprese miedo, preocupaci\u00f3n o alivio ante la noticia de la separaci\u00f3n y el divorcio, el querr\u00e1 saber c\u00f3mo va a cambiar su vida cotidiana a partir de ahora.<\/p>\n <\/p>\n Prep\u00e1rese para contestar estas preguntas y otras similares:<\/p>\n Ser sincero con un hijo no siempre es f\u00e1cil cuando no se tienen todas las respuestas, o cuando al ni\u00f1o le asusta la situaci\u00f3n o se siente culpable de lo que est\u00e1 ocurriendo. Lo m\u00e1s correcto es decirle lo que necesita saber cu\u00e1ndo lo pregunta.<\/p>\n —<\/p>\n Espero te sea \u00fatil, con afecto, Yraida Moreno Luna<\/strong>.<\/p>\n (CEO Fundador de Psiquexpresi\u00f3n<\/strong>, Psic\u00f3logo Cl\u00ednico, Master en Psicolog\u00eda Aeron\u00e1utica, Especialista en varias \u00e1reas del quehacer terap\u00e9utico: Terapia de Pareja de Pareja,\u00a0 Terapia de Familia, Constelaciones Familiares)<\/em><\/p>\n www.psiquexpresion.com<\/a> La separaci\u00f3n de los padres genera un proceso de duelo tanto para la pareja conyugal como para los hijos (biol\u00f3gicos y de crianza). Por eso es [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3269,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3271","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-atencion_terapeutica","post_format-post-format-image"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3271\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psiquexpresion.com\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Abordar las reacciones del ni\u00f1o<\/strong><\/h3>\n
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